Lanches práticos pra
matar a fome
sem dieta, sem culpa.
Um e-book gratuito com receitas de lanche fáceis de montar, dessas que salvam o dia corrido. Comida de verdade pra segurar a fome de tarde, sem restrição e sem contar caloria.
Prontinho! 🤍
Teu e-book de lanches tá liberado. Clica no botão que ele abre pra você, no celular ou no computador.
Baixar o e-bookArquivo em PDF · “Lanches práticos e gostosos”.
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O que você vai receber
Lanches pra quando bate aquela fome no meio do dia, do jeito Nutri Ju: leve e sem peso na consciência.
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8 receitas pra variar no dia a dia
4 opções doces e 4 salgadas, pra matar a fome sem enjoar de comer sempre a mesma coisa.
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Coisa gostosa de verdade
Banana com doce de leite na airfryer, bolo de fubá de caneca com goiabada, mingau de aveia com paçoca, bolinho de aveia, entre outras.
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Práticas e baratas
Fáceis de montar, com ingredientes simples que você já costuma ter em casa. Nada de item caro ou difícil de achar.
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Sem dieta e sem culpa
Comida pra nutrir a alma e o corpo, sem proibição e sem contar caloria.